Механизм эмоций

Прошивка тела – это совокупность всех инстинктов, которые определяют поведение человека и животного, которые являются записями: ощущений, чувств, отношений, желаний, эмоций, ролей. 

Ощущения – это записанные в базовую прошивку тела шаблоны восприятия, которые проходят по каналам чувств. Ощущения могут не совпадать с реальностью, например, мы можем видеть движение соседнего поезда, и нам может показаться, что это наш поезд едет, и мы получим ощущение движения при том, что наш поезд стоит. Дотроньтесь до своего носа, и вы получите ощущение. Ощущения высокой интенсивности становятся чувствами.

Чувства – это записи оценок ощущений или суждений. Ущипните себя, постепенно увеличивая силу щепка. Отследите момент в который вам станет неприятно, этот момент и есть переход от ощущения к чувству. 

Эмоция – это акт общения животного, в котором чувство транслируется в окружающую среду. Ущипните себя очень сильно, до крика или стона, и в этот момент чувство станет эмоцией.

Воля - это способность остановить эмоцию. Ущипните себя очень сильно, до крика или стона, и сдерживайте свой звуки - это воля. Человек отличается от животного наличием воли.

Отношение – это устойчивая реакция основанная на эмоциональной памяти. Приготовьтесь ущипнуть себя так-же сильно, как вы щипали себя для получения эмоции. Отметьте, что делать это вам совсем не хочется - это и есть ваше отношение к сильному щепанию. Отношение – это синоним реактивного ума. Отношение - это то что поддается изменению при помощи терапии.