ТЕХНИКА ПерехватА

1. Техника направленная на изменение состояния души, от следствия к причине, которое является целью любой духовной практики.

• Перехват мысли - осознанное повторное создание, каждый раз в новую единицу времени, навязчивой мысли имеющейся в уме. 

• Перехват эмоции - осознанное усиление, в настоящем времени, той эмоции в которой вы себя обнаружили.

• Перехват ощущения - осознанное усиление, в настоящем времени, того ощущения в котором вы сейчас находитесь.

При самостоятельной работе вы усиливаете или повторно создаете только то, что у вас есть в настоящем времени, вспоминать, что-то из прошлого категорически не рекомендую. Процесс продолжать не более 15 минут за один подход, или до исчезновения того с чем работали.