Безусловное принятие

Безусловное принятие - это состояние человека, в котором ум не дает отклик на то, что человек видит, слышит, чувствует. Само восприятие есть, человек распознает объекты, которые видит и понимает смысл адресованной в его сторону речи, но отношения к этому нет.

Если вы зайдете в комнату кривых зеркал и посветите фонариком на стену с зеркалом, вы получите десятки отражений и переотражений. Если сказать человеку что-то, что его волнует, чего он боится, отчего он зависит, то фраза с таким содержимым запустит стимул-реакцию. Сначала его реакция отразится на выражении его лица, потом пойдет эмоция, она подкрасит речь, и вы услышите: “тише не говори так” или противоположность ”бей и беги”.

Если вы зайдете в комнату обшитую черным бархатом и посветите фонариком на стену, то никаких отражений не будет, в комнате не станет светлее. Если вам скажут, что в одном сантиметре 0,39 дюйма, то вас это не особо взволнует.

Безусловное принятие является главным инструментом для изменения ума. Если в разговоре двух человек один будет обладать безусловным принятием, а другой будет проявлять отношения и эмоции, то энергия эмоций будет уменьшаться. Прямая эмоция подпитывается ответной эмоцией, поэтому 100 летняя война между Англией и Францией далеко не предел для эмоциональных качелей. Если эмоция не получает подпитку, а энергия на проявление эмоции тратится, то постепенно вся энергия будет потрачена, и человек успокоится.

Если вы сдерживаете свой гнев мыслью, то это не является безусловным принятием. Но если вы сумеете просто не подчиняться своему гневу, не верить в его силу, то он постепенно угасает, и вы сможете прийти таким способом к безусловному принятию. Если вы сдерживаете свой гнев при помощи страха, ни к какому безусловному принятию вы не придете, скорее всего, вы придете либо к подавленному состоянию, либо сорветесь с катушек, и гнев будет неуправляемым.

Безусловное принятие является фундаментом для любых духовных практик. Принцип в том, что если ты хочешь остановить ум своего собеседника, останови сначала свой ум. По-другому просто не получится, нельзя успокоить другого человека, находясь в возбужденном состоянии. Но, если ты смог остановить свой ум, то твой собеседник, общаясь с тобой, тоже постепенно остановит свой ум. Все действия во всех духовных практиках должны выполняться в тишине, в тишине собственного ума. И молитва, и медитация, и упражнения в боевых искусствах направлены на остановку мыслительного и эмоционального потока. Только в состоянии умственного покоя человек является самим собой и может успокоить страдания и переживания другого человека.

Сама техника выполняется очень просто - надо внимательно и с интересом слушать собеседника, достаточно глубоко и точно понимать все, что он говорит и проявляет. Сам факт, что мало кто из людей старался понять и понимал человека, находящегося перед ним, делает процесс понимания достаточно ценным. Так уж получилось, что понимать другого человека никто не хочет, у каждого свои тараканы в голове, каждый хочет, чтобы понимали его. И тот, кто может понять другого  дефицитен в наше время, а следовательно, достаточно ценен.

Как ни странно, понять можно любого человека. Главное, тут  увидеть, следствием чего он является. Но, если я сам стану следствием своих оценок и начну думать о собеседнике: "что за чушь он несет; он, что, не видит, что он делает только хуже; да я это еще в детском садике понимал". Или, если мне надоест слушать и я стану ждать "когда же речь закончится", то все пропало, я перестаю его понимать, я перестану его принимать, и я перестану быть полезным.