Обида

Обида – это эмоциональное состояние, представляющее собой последовательность мыслей, чувств и эмоций. Её корень – в неосознанных желаниях и неоправданно завышенных ожиданиях. Обида начинается с иллюзии. Человек искренне верит в свои мечты и желания, а когда иллюзия рушится, запускается целый каскад реакций:

1. Замешательство – непонимание, как реальность могла не совпасть с мечтой.

2. Чувство несправедливости – убеждение, что с ним обошлись неправильно.

3. Горе – эмоциональный отклик на разрушенные ожидания.

4. Гнев и обвинения – попытка силой эмоций «вернуть справедливость».

5. Манипулятивное наказание – демонстративное страдание, презрение, отказ от общения.

6. Роль жертвы – показная активность, изображающая страдание (уборка, работа на износ и т.д.).

7. Апатия – если всё вышеперечисленное не возымело эффекта, наступает эмоциональный спад.

Это своеобразный театр одного актёра, в котором человек искренне удивлён тем, что вместо ожидаемого дорогого подарка (например, последнего айфона) получает скромные цветы. Удивление сменяется обвинениями: «Я же тебе говорила, что мне нужен телефон!» – и далее по сценарию. Если гнев не дал желаемого результата, включается слёзное горе. Не сработало – включается наказание через молчание и презрение. Если и это неэффективно, запускается образ жертвы: труд демонстрирующий подавленность и страдание. Но если даже это вызывает только усмешку со стороны обидчика, наступает глубокая, драматическая апатия.