Духовные практики

Духовность - это концепт противоположный материальности. Материализм - это накопление различных ресурсов, способствующих выживанию и это получение удовольствия от жизни.  В умеренной степени материализма ничего пагубного нет, материализм  - это основа жизни. "Епифан казался жадным, хитрым, умным, плотоядным, Меры в женщинах и в пиве он не знал и не хотел" - пел Высоцкий. Вся проблема в том, что люди увлекаются эмоциями и ощущениями, впадают в зависимость от них и деградируют. Люди заигрываются.

Духовность - это состояние вне-игры. Все игровые расчеты происходят в уме. Если остановить думательную механику ума, то наступит состояние вне игры.

Духовные практики - это лекарство от заигранности через остановку оценочной и думательной механики ума. И для их реализации, совершенно не надо добавлять ни мистику, ни религию. Духовные практики - это не жизнь. Это лекарство, не надо путать еду и диету, гонки и ремонт машины после гонок. Духовные практики - это станция по ремонту и техническому обслуживанию ума, у игроков в игру под названием "ЖИЗНЬ". Плюс к этому специалист дает вам рекомендации, как вам лучше играть в жизнь, чтобы после ваших игр вас все еще можно было восстановить.

Приходит еврей к раввину и спрашивает,
- Скажите, рабби, как нам жить евреям среди других народов?
- Вам следует жить как в электричке!
- А это как?
- Что в электричке написано на дверях?
- Не прислоняйтесь!
- А что в электричке написано на окне?
- Не высовывайтесь!

Является ли молитва духовной практикой? 

Разделим все молитвы на три категории: 

1 - молитвы ни о чем типа звука "ОМ"; 

2 - молитвы, восхваляющие бога;

3 - молитвы, просящие у бога.

Молитвы типа 1 и 2 могут быть духовными практиками, в том случае, если человек, начавший молиться, так увлекся процессом, что забыл, зачем он, вообще, его начал. А вот "просящие" молитвы - чисто материальное явление и отнести их к духовным практикам, увы, не получится.

Некоторые религиозные обряды, утратившие свой смысл, могут быть духовными практиками, так как все внимание будет поглощено самим действием настолько, что на оценочно-думательную механику ума не хватит внимания, и она будет остановлена.

Йога и медитация однозначно являются духовными практиками, но вся сложность заключается в их правильном исполнении. Поскольку ум человека постоянно в работе, он постоянно придумывает как избежать остановку ума. Ученик на это ведется и делает практику неправильно. Ученик может рисовать в своем уме мультики, слушать звуки, считать секунды, планировать завтрашний день и думать, что он все правильно делает. Хотя правильным будет просто перестать думать.

В моем понимании духовные практики изначально появились в восточных религиях. Но не все религии доступны, и слишком уж большая цена у реализации духовных практик через религию. Я хочу отделить сами принципы, используемые в духовных практиках от религиозного мировоззрения, что, как мне кажется, сделает их более доступными для широких масс.

К духовным практикам можно отнести всё, что будет реализовывать принципы:

• Если делать действие со всем вниманием - то ум остановится.

• Если пытаться осознавать большое пространство - то ум остановится.

• Если осознанно отказываться от реализации своих желаний, то желания потеряют власть.

• Если прерывать мысль, не додумывая ее до конца, то ум остановится.

• Если осознанно делать то, что не хочется, то "не хочется" пропадет.

• Если осознанно повторять автоматическое действие, то автоматика будет разрушена.

• Если осознанно направлять больше внимания на неприятное ощущение, то ощущение будет стерто.

• Если осознанно играть эмоцию, то она теряет силу захвата.

• Если осознанно признать факт захвата эмоцией, то она мгновенно отпустит.

А если заменить в этих принципах слово "осознанно" на слово "навязчиво", то вместо духовных практик мы получим махровый фанатизм.

С технической точки зрения, духовные практики разделяют внимание, захваченное духовным существом, от внимания, остающегося во власти сущностей, а это действие является перехватом внимания сущностей и подчинение их своей воле. Это похоже на поимку, скрывающегося от вас шпиона, теперь он стал известен и понятен, и вы тут же вербуете его под себя и контролируете, как своего шпиона.

У духовных практик есть минусы. Вы полностью потеряете захват приятными ощущениями, они поблекнут и вы утратите  к ним интерес. Все друзья перейдут в разряд знакомых. Вы перестанете пить, курить, нюхать, колоться и, вообще, как-либо изменять свое сознание. У вас не будет привычек, у вас не будет автоматизмов, все действия, даже простые, надо будет делать осознанно. Вы перестанете хотеть быть богатым. Вы потеряете вкус к понтам и к моде. Добраться до значительных результатов на пути к просветлению сложно, долго и местами больно.

У духовных практик есть плюсы. Вам станут очевидными манипуляции других людей. Вас нельзя будет вовлечь, разозлить, обидеть, но вы сами, как артист, сможете играть любые эмоции. Вы сможете без труда планировать и реализовывать запланированное. Вы сможет легко признавать и исправлять свои ошибки. Вы сможете сами себе придумывать смыслы и менять их по необходимости. Вы перестанете хвастаться. 

Духовные практики - большая и сложная игра, и она не для всех.

Я готов помогать и поддерживать всех, кто на нее решится.