Пути трансформации личности

Путь трансформации личности

Трансформация личности – это постепенный переход от состояния, в котором поведением человека управляют инстинкты к состоянию, в котором все управление отдано разуму. У обычного человека чувства оценивают ситуацию, желания ставят цель, мотивация дает энергию, эмоции управляют телом. Одни выполняют тяжелую работу и бурно отдыхают в выходные и праздники, другие крутят мутные финансовые схемы, вкладывают в недвижимость и облигации, третьи ищут удовольствие в сексе, еде, вине, наркотиках, путешествиях, четвертым нужна власть, а пятым нужны дети. В таком случае психолог нужен, чтобы помочь принять проигрыш и найти выигрыш. И все кажется предельно простым и правильным, но способ мышления человека остается прежним, и он продолжает с завидным упорством наступать на одни и те же грабли.

Хорошо быть психологом, но лучше быть мудрым психотерапевтом. Мудрый психотерапевт должен не просто успокоить и дать надежду, он должен изменить способ мышления. Идеальная схема поведения человека выглядит примерно так: чувства оценивают ситуацию, воля сдерживает чувства, аналитический ум делает свою оценку, разум приходит к пониманию, принимает решение, вырабатывает намерение и управляет телом. И, хотя идеалы недостижимы, есть смысл двигаться в их направлении.

Перечень задач, которые необходимо решить для трансформации личности:

1. Освободить внимания от подавления в настоящем времени. Никакая трансформация невозможна при наличии семейного насилия, зависимости от психически больного человека, законном или незаконном преследовании, тяжелых зависимостей от алкоголя и наркотиков, отсутствии работы или средств к существованию, тяжелых болезней, службе в армии.

2. Добиться понимания всех умственных процессов, происходящих в уме.

3. Стереть записи болезненных переживаний в прошлом.

4. Постоянно тренировать силу воли.

Первый пункт необходимо решить раз и навсегда, и больше к нему не возвращаться, это предварительные условия без выполнения, которых трансформация личности, теоретически, невозможна. Все последующие три пункта необходимо выполнять поочередно. Изучать теорию, стирать заряды, медитировать. В уме человека все взаимосвязано. Увеличение понимания делает видимыми новые заряды и придает уверенность в тренировке силы воли. Стирание зарядов устраняет препятствия в виде чувств и эмоций на любом пути. Тренировка силы воли дает возможность не поддаваться пагубным желаниям и не создавать новые заряды.

Принципы:

• Невозможно достичь мудрости, не имея свободы от эмоций.

• Невозможно достичь мудрости, не имея силы воли.

• Невозможно достичь свободы, не понимая, в чем она состоит.

• Невозможно достичь свободы, не обладая силой воли.

• Невозможно достичь силы воли, не понимая откуда она берется и куда пропадает.

• Невозможно достичь силы воли, не имея свободы от эмоций.

Путь мудрости состоит из трех этапов:

1. Получение знаний.

2. Использование знаний до тех пор, пока они не сложатся в понимания.

3. Использование пониманий до тех пор, пока не сложится одна большая концепция всей “Жизни". Это и будет мудрость.

Путь свободы состоит из трех этапов:

1. Программа “Ремонт жизни”, которая должна остановить действия, наносящие вред самому себе.

2. Программа по стиранию прошлого негативного опыта.

3. Поддержание интереса и активной созидательной деятельности на протяжении всей жизни.

Путь силы состоит из трех этапов:

1. Проявлять терпение, практикуя аскезы и медитации.

2. Проявлять методичность, практикуя аскезы и медитации.

3. Жизнь по правилам: а) полный отказ от любой зависимости, б) в первую очередь делать то, что не хочется.

Минусы пути трансформации: долго, трудно, не у всех получится, придется отказаться от многих удовольствий.

Плюсы от пути трансформации: другого варианта стать более осознанным не существует, лучшего смысла жизни тоже не существует, идущий получит мудрость, силу и свободу от эмоций.

Счастливого пути!