В чем я сейчас

По большому счету, человек страдает от собственной глупости и от дурных привычек. Ловушка ума состоит в том, что глупость порождает дурные привычки, а дурные привычки порождают глупость, и это ведет к медленной, но верной деградации и название ей «старческий маразм». Бывают и более быстрые процессы деградации, достаточно ничего не делать с умом, и маразм гарантирован.

Краткий перечень эмоций, отношений и состояний из которого можно налепить привычек на любой вкус:

Агрессия, Азарт, Алчность, Антагонизм, Апатия, Баловство, Бедность, Бедствие, Беззаботность, Безнадёжность, Безнравственность, Безответственность, Безразличие, Безрассудство, Безропотность, Безумие, Безысходность, Бескорыстность, Беспечность, Беспокойство, Бесполезность, Беспомощность, Беспринципность, Бессилие, Бессознательность,  Бешенство, Благородство, Блаженство, Богохульство, Болезнь, Боль, Боязнь, Брезгливость, Брюзгливость, Буйство, Бунтарство, Важность, Величие, Верность, Вероломство, Веселье, Взволнованный, Вина, Власть, Влюбленность, Вовлеченность, Вожделение, Возбуждение, Возмущение, Волнение, Восторг, Восхищение, Враждебность, Вредность, Выгорание, Высмеивание, Высокомерие, Вялость, Галлюцинация, Глупость, Гнев, Гордость, Гордыня, Горе, Горячность, Грубость, Грусть, Депрессия, Дерзость, Деспотизм, Доброжелательность, Доверие, Довольный, Должен, Досада, Дразнить, Дружба, Ехидство, Жадность, Жалость, Жертва, Жёсткость, Жестокость, Забвение, Заблуждение, Забота, Зависимость, Зависть, Заглаживание вины, Загнанность, Задабривание, Заискивание, Задумчивость, Заиграться, Заискивание, Закомплексованность, Замешательство, Заносчивость, Застенчивость, Затаенность, Захват, Защитник, Защищенность, Злорадство, Злость, Игнорирование, Измена, Изменчивость, Изнурение, Изумление, Изумление, Инфантильность, Ирония, Искренность, Искупление вины, Испуг, Истерика, Капризность, Коварство, Колебание, Консерватизм, Критицизм, Кротость, Крушение, Кураж, Лень, Лесть, Лидерство, Ликование, Лихость, Лукавство, Любвеобильность, Любование, Любовь, Любопытство, Мазохизм, Малодушие, Мания, Материнство, Месть, Мечтательность, Милосердие, Мнительность, Мольба, Монотонность, Мрачность, Мучение, Надежда, Надменность, Надуманность, Назло, Напряженность, Наслаждение, Насмешливость, Настойчивость, Настороженность, Нахальство, Незаинтересованность, Неверие, Неверность, Негодование, Недоверие, Недовольство, Нежность, Незаслуживающий, Неловкость, Ненависть, Ненужность, Неодобрение, Неопределенность, Неповиновение, Непринятие, Неприязнь, Неприятие, Нервный, Нерешительность, Несогласие, Нетерпимость, Неуважение, Неудобство, Неудовлетворенность, Ностальгия, Обаяние, Обвинение, Обескураженность, Обида, Обладать, Обожание, Обреченность, Общительность, Обязательство, Огорчение, Одиночество, Ожидание, Озабоченность, Озлобленность, Озорство, Омерзение, Опасение, Оправдание, Оптимизм, Опустошение, Оскорбление, Осторожность, Осуждение, Ответственность, Отвращение, Отзывчивость, Открытость, Отождествление, Оторопь, Отрешенность, Отстраненность, Отстраненность, Отсутствие сочувствия, Отчаяние, Отчужденность, Оцепенение, Очарование, Ошеломление, Паника, Пассивность, Переутомление, Печаль, Плаксивость, Подавленность, Подлость, Подозрительность, Подотчетный, Подчинение, Покорность, Покровительство, Попустительство, Поражение, Порыв, Потерянность, Почтение, Правота, Превосходство, Предательство, Предвкушение, Презрение, Пренебрежение, Преодоление, Преследование, Притворство, Прощение, Равнодушие, Радость, Раздражение, Разочарование, Раскаяние, Рассеянность, Растерянность, Расточительность, Ревность, Рьяность, Самоуверенность, Самоуничижение, Сарказм, Серьезный, Серьёзный, Скорбь, Скрытая враждебность, Скука, Скупость, Служение, Смущение, Смятение, Совесть, Сожаление, Сомнение, Сочувствие, Стараться, Стеснительность, Страдание, Страх, Стремление, Стыд, Сумасшествие, Терпение, Тоска, Транс, Тревога, Трепет, Трусость, Тупость, Уважение, Уверенность, Увлеченность, Угроза разоблачения, Удивление, Удовлетворенность, Удовольствие, Удрученность, Ужас, Умиление, Уныние, Упорство, Упрямство, Усталость, Утаивание, Хамство, Хитрость, Хихиканье, Щедрость, Эгоизм, Эйфория, Экстаз, Язвительность, Ярость

И это далеко не полный список, после прочтения которого, я представляю себе дьявола, приглашающего наивных духовных существ поиграть в жизнь человека. Заходите ребята, сейчас мы прикрепим вас заклепками на 12 к мозгам лысой обезьяны, но осознать самого себя вам получится не скоро и не на долго. Зато у вас будет отличная игра в перетягивание внимания. Отличное ментальное родео верхом на Гомо Сапиенсе.

При работе с людьми мне часто попадались вот такие привычки:

• привычка получать одобрение;

• привычка жалеть о чем-то;

• привычка обвинять;

• привычка врать;

• привычка чувствовать себя виноватым;

• привычка вызывать жалость к себе;

• привычка лениться;

• привычка горевать;

• привычка задабривать;

• привычка бояться;

• привычка злиться;

• привычка быть жадным;

• привычка быть высокомерным;

• привычка быть нетерпимым;

• привычка все отрицать;

• привычка разрушать.

Если человек хочет избавиться от своих дурных привычек, ему следует:

• знать об этих привычках;

• быть готовым не подчиняться им;

• останавливать действие, вызванное привычкой;

• признать перед собой, а если надо и перед другими, ошибочность действия, вызванного привычкой;

• изменить действие с привычного на правильное.

Если честно, то это нереальная задача, и никто из читателей не сможет выполнить эту рекомендацию. Зачем я даю нереализуемые рекомендации? Ну, потому что они не реализуемы с первого захода и вам следует об этом знать. С какой скоростью вы сможете передвигаться в очках виртуальной реальности по пересеченной местности? А все ваши отношения и состояния, и есть ваши личные очки виртуальной реальности, они вам вообще не дают увидеть реальность, и передвигаться в них, в лучшем случае, вы будете на ощупь и на четвереньках. Поэтому задача по изменению своей личности очень, очень непростое мероприятие.

Есть еще одно условие, вы не сможете избавиться от своих дурных привычек, не снимая заряд с моментов, когда вы им подчинялись в прошлом. Часть заряда можно попытаться снять самостоятельно. Попробуйте делать это упражнение, если получится, то оно в достаточной мере будет способствовать вашему продвижению к более осознанной жизни. Аминь, я буду держать пальцы и молиться, чтобы у вас получилось, но это вам не поможет, потому что вся ответственность за вашу жизнь, находится только в ваших руках, и ни кто не в состоянии вам не помочь, не помешать, не бог, не царь и не герой.

УПРАЖНЕНИЕ

1. Найдите тихое спокойное место, возьмите ручку и бумагу.

2. Прочтите три раза список отношений, эмоций и состояний. Это необходимо для того, чтобы у вас было представление, о том, на чем может быть ваше внимание. 

3. Задавайте себе вопрос - В чем я сейчас? не более 15 минут. В качестве ответов ищите чувства, эмоции, отношения, состояния. Ответы пишите на бумагу.

4. Постарайтесь закончить тогда, когда вы будете находиться в более хорошем состоянии.

Запускайте это упражнение каждый месяц в одно и тоже время, и делайте его каждый день. Заканчивайте месячный цикл когда вам надоест, плюс еще три раза. Перестаньте вообще делать это упражнение тогда, когда оно перестанет вам надоедать.