Подготовка к сессии

Перед тем, как мы приступим к работе

Вы входите в календарь, выбираете в нем свободное время и сообщаете мне о своем выборе. После этого, вы должны получить от меня подтверждение, без него ваш выбор не действителен. Каждая сессия продолжается около часа. Минимум — одна сессия в неделю. Максимум — ежедневные сессии. Оптимально — 3 сессии в неделю.

Сессия — не экзамен в школе, и готовить шпаргалки не надо. Не надо думать о том, что будет происходить на сессии. Как правило, на сессии будет происходить не то, что вы себе представляли.

К сессии надо подготовить свое тело: надо быть сытым, выспавшимся или бодрым, не больным.

Во время проведения сессий недопустимо:

— принимать наркотики или вещества, содержащие их. После последнего приема наркотиков должен пройти один год;

— употреблять алкоголь. После последнего приема алкоголя должна пройти одна неделя;

— принимать лекарственные препараты и находиться на лечении;

— находиться в конфликтной ситуации с государственными органами или какими-либо другими структурами;

— обсуждать, происходящее на сессии, с друзьями и родственниками;

— проводить самому себе какие-либо процессы, связанные с работой ума.

Ум — это набор ощущений, отношений и эмоций, с которыми человек не может справиться самостоятельно. Ум управляет человеком, причем управляет не лучшим способом, и после этого управления бывает и стыдно, и обидно.

Когда человеку плохо, он интуитивно ищет кого-то, кому можно выговориться. Никогда не задумывались, почему это так устроено? Он, что сам с собой не может поговорить? Это двоякая ситуация, в хорошем состоянии человек может сам с собой договариваться, находить правильные решения, принимать их и следовать им. А в плохом состоянии - не может. Почему? Потому, что в хорошем состоянии его внимание свободно и не зафиксировано на проблеме в уме. Он - внешний, по отношению к своему собственному уму, и использует его, как стройплощадку. Когда ему плохо, он - внутренний, по отношению, к своему уму. Его внимание фиксировано на проблеме, находящейся в уме, его придавило перекосившимися железобетонными плитами на его собственной стройплощадке. Исправить эту ситуацию он сам - не в состоянии, сильно уж придавило, плиты очень тяжелые, правда жизни болезненно очевидна. Нужен кто-то другой, кто подаст руку, обратит внимание, поймет, каково ему там внутри этой проблемы. На сессии я буду слушать и понимать, это мои основные функции. А вы будете говорить о том, что случилось, когда? и где? это произошло, какие моменты были наиболее неприятными. Моя задача состоит только в том, чтобы выслушать и понять, в мою задачу не входит реагировать на услышанное и выдумывать собственные идеи по поводу этого.

Программа работы с клиентом

  1. клиент рассказывает о своей проблеме о том, что с ним не так и, что он хочет изменить;

  2. я задаю разные вопросы, направленные на более глубокое понимание ситуации;

  3. я даю рекомендации о том, как лучше справляться с этой ситуацией в жизни;

  4. я задаю вопросы (иногда повторяющиеся) направленные на выговаривание клиентом эмоциональных моментов в этой ситуации;

  5. еще раз разбираем по полочкам логику этой ситуации и проясняем все тонкости того, как то то или иное поведение влияет на развитие ситуации;

  6. проясняем теорию того, как происходит запись в ум и, как ее можно стереть из ума;

  7. находим в памяти все моменты, когда у клиента была эта или похожая проблема в прошлом;

  8. находим первый случай в этой жизни, когда появилась эта или подобная проблема;

  9. путем многократного пересказывания первого случая, стираем из него эмоциональную и психосоматическую составляющую;

  10. находим постулат (решение) или серию постулатов, связанных с этой проблемой;

  11. путем многократного повторения, каждого найденного постулата, стираем из него эмоциональную и психосоматическую составляющую;

  12. находим людей, связанных с этой проблемой;

  13. снимаем заряд с каждого найденного человека путем прохождения шаблона из 24 вопросов;

  14. я прошу клиента рассуждать об исходной проблеме о том, как она влияет на разные стороны его жизни. По легкости и глубине мыслей клиента я решаю достаточно с ней работать или нет;

  15. если недостаточно, то мы находим то, с чем эта проблема пересекается и работаем с этим, примерно, такими, или другими техниками, до тех пор, пока клиент не сможет легко и просто рассуждать об этой проблеме и находить новые точки зрения на нее;

  16. клиент сам говорит о том, что у него есть другая проблема и мы работаем с ней при помощи подобных техник, если клиент сам не может найти проблему, то я задаю ему вопросы о его жизни и помогаю найти следующую тему для работы;

  17. если тему для работы найти не получается, то мы переходим к прояснению базовых понятий таких как: ум, тело, дух, причина, следствие, игра, этика, проблема, постулат, и так далее;

  18. я обучаю клиента простым техникам, помогающим самостоятельно справиться с эмоциональными ситуациями в жизни (на это все уходит, примерно, год и зависит от силы воли клиента, количества стресса в прошлом, сложности жизни в настоящем, коэффициента интеллекта и количества проведенных сессий. Большинству клиентов этого более, чем достаточно);

  19. на новый год и на майские праздники проходит достаточно жесткий тренинг с медитацией "Здесь и сейчас" и с тренировкой выдерживать жесткий троллинг;

  20. для тех, кому этого мало, берем шаблонные вопросы по всем аспектам жизни, примерно 300 - 500 вопросов и методично на них отвечаем, это кропотливый и длительный путь.

Принципы работы техник

Человек ведет себя неадекватно, по большому счету, от того, что не видит того, как происходит эмоциональный захват. Общий знаменатель всех техник заключается в том, чтобы помочь человеку смотреть на то, как эмоции подминают его волю и его разумность. Человек неадекватен, когда отождествляется со своими эмоциями. Человек адекватен, когда управляет своими эмоциями. Неадекватный человек не может оценить свои действия, не видит причинно-следственных связей, не видит своего эмоционального захвата, не видит себя самого, не ведает, что творит. И потом сожалеет о том, что сделал. Я много раз встречал у людей мнение о том, что в психологии главным действием является разбор полетов или поиск логических оснований тех или иных поступков. Я даже допускаю, что это так и есть, но в моей практике - это не так. Даже, если я буду устраивать клиенту логические разборки, то только потому, что это еще один повод увидеть сам момент эмоционального захвата, а логика просто повод для этого и не более.

Попробуйте подсчитать общее количество случаев, когда вы вели себя неадекватно. Сколько у вас получилось? 10? 100? 1000? Каждый такой случай несет в себе силу воздействия на вас. Поэтому одна сессия, в которой происходит рассмотрение одного или нескольких случаев погоду не делает. Для значительных изменений должна быть проделана значительная работа. А большая работа - это, когда стерты все записи эмоциональных переживаний в этой жизни.

Еще одним критерием неадекватности является завышенная важность различных жизненных моментов. Неадекватный человек делает очень важным слова и действия и остро реагирует на них. Правда, есть неадекватность другого рода, в которой человек не может сделать важным что-то в своей жизни, не может сделать важным наличия жилья и бомжует, не может сделать важным наличие денег и попрошайничает. У адекватного человека есть способность делать что-то важным, и делать что-то не важным, у него есть выбор, у него есть свобода. Поэтому, если вы загоните жесткой логикой адекватного человека в угол, то он просто сделает вас, с вашей логикой, неважным. И скажет, все это было прикольно, но дальше мне не интересно, пока!, до новых встреч! Итак, вторая моя задача понизить важность той проблемы, с которой человек пришел на сессию.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ГАРНИТУРЫ ДЛЯ РАБОТЫ ПО СКАЙПУ

Sennheiser PC 5 CHAT - гарнитура для телефона, планшета и некоторых ноутбуков. Имеет один четырех контактный разъем jack 3,5 мм

Sennheiser PC 3 CHAT - гарнитура для стационарных компьютеров и некоторых ноутбуков. Имеет два разъема jack 3,5 мм, один разъем микрофонный, другой для наушников.

Sennheiser PC 8 USB - гарнитура для стационарных компьютеров и ноутбуков. Имеет встроенную звуковую карту и разъем USB.