Инграмма – это умственная запись, ощущений и чувств присутствовавших в момент быстрого падения по тону, вызванного: превышением болевого порога, сильным испугом, сильной обидой, замешательством, подавлением, стрессом. В содержимом инграммы часто встречаются записи: зрительных образов, ощущений, осязаний, чувств, эмоций, мыслей, вкусов, запахов, постулатов, принудительной экстеризации. Запись инграммы не происходит, когда человек готов смотреть на боль или на источник опасности.