Циклы действия
Вся вселенная вращается и резонирует. Само слово цикл происходит от латинского cyclus - круг, и означает повторяющуюся последовательность. Вся наша жизнь состоит из циклов, день - ночь, зима - весна - лето - осень, покушали - покакали, родились - умерли. В любой деятельности человека тоже есть цикл который состоит из Начала - Продолжения - Остановки. Завели мотор - поехали на работу - заглушили мотор.
Что наша жизнь - игра. С чего начинается любая игра - с цели. Цель - это физической объект? Нет, умственный. Создать цель и иметь цель, это как? Создавая цель, вы увеличиваете важность одного направления и уменьшаете важность всего остального. Когда все важно, нет цели, нет концентрации, нет направления, когда идет снег - каждая снежинка одинаково важна. Но стоит нам слепить снежок и мы тут-же получим две категории, снежинки попавшие в снежок и все остальные. Для удержания цели вам надо выйти из вселенского пофигизма по имени нирвана, собрать в кучку свое расфокусированное внимание, слепить из него повышенную важность и жонглировать ею не давая ей пропасть в небытие. Или вот так. Вы создаете в уме собачку и дразните ее, а она на вас гавкает напоминая о себе. Если вы не будете дразнить собачку, не будете обращать на нее внимания, она обидится и растает, если вы достаточно долгу будете дразнить эту собачку, она станет размером с айсберг, и гавкать будет еще два года и три месяца.
Итак, для удержания цели мы создаем сущность (внимание отделённое от потока осознанности). Создавая сущность мы фиксируем своё внимание на определенной важности и уменьшаем количество свободного внимания. Если цикл действия был не закончен или поставленная цель не была достигнута, то все сущности созданный для обслуживания этой цели так и останутся в уме. И это все напоминает мне один бородатый анекдот.
Из леса выходит обросший, одичавший партизан.
— эй, бабка! Немцы в деревне есть?
— да ты что, милок? Война уж 20 лет как кончилась!
— иди ты?! А я все поезда под откос пускаю.
Ваш коэффициент интеллекта это свободное, ничем не зафиксированное внимание, а недостигнутые и зависшие цели фиксируют внимание. Что будет, если периодически не достигать намеченного? Дурак из вас будет. Не, ну не так жёстко, а жаль. Если было бы так, что не довёл сделку до продажи или не завершил ремонт квартиры, и сразу жёлтую справку и смирительную рубашку, то эффект от незаконченности дел, был бы ярко выраженным. А так, что получается, получается то, что потеря внимания и, соответственно, оглупление происходит, практически, незаметно для человека. Жил-был, особо никого не трогал, что-то делал, что-то получалось, что-то нет, ну и плыл себе по течению. А в один прекрасный момент: "Вы уволены, наша фирма в ваших услугах больше не нуждается». Или: "Дорогой, я так больше не могу, я ухожу от тебя".
Все, что вы не смогли завершить, все, что вы пытались избежать, вызывает у вас раздражение, вызывает желание сбежать от этого куда подальше, сталкивает вас в спираль деградации и разрушает вашу жизнь.
Думаете я сгущаю краски? Ничуть. Просто процесс, действительно незаметен, и вы его просто не видите. Вы видите только результат, скандалы в семье и драки в парламенте. А в остальном - все хорошо.
Но это не приговор, и не все кончено, есть варианты, есть и превентивные меры, и экстренные, и плановое обслуживание.
Превентивные меры просты:
Разбивайте все большие цели на маленькие, так будет проще их выполнять.
Раз в неделю просматривайте всё, что сделано и не сделано, ищите незаконченные дела и заканчивайте их.
Не начинайте ничего нового, если есть незавершённое старое.
Экстренные меры посложнее:
Перестаньте суетиться и куда-то спешить, остановитесь, отдохните, переведите дух, верните своё внимание.
Выберете из всего, что на вас навалилось, что-то одно, то, что вы точно можете достаточно быстро разрешить, может оно не самое важное, но оно должно быть самым понятным.
Справьтесь с тем, что вы выбрали, не отвлекаясь ни на что другое.
Найдите следующее наиболее понятное дело и справьтесь с ним.
Делайте так до тех пор, пока не закончится вся ваша гора запущенных дел.
Плановое обслуживание - это по сути работа над умом на сессиях и тренингах. Такая работа делает вас более способным справляться со своим умом. И вы быстрее и проще справляетесь со своими делами и проблемами.