Отстранённость — это состояние психики, в котором человек осознанно удерживает себя от эмоционального вовлечения в ситуацию. Она является формой психологической защиты, необходимой для сохранения ясности восприятия, осознанности и внутренней независимости. Отстранённость и компетентность — два необходимых условия для осуществления любой профессиональной деятельности. Например, психолог должен слушать клиента с отстранённым вниманием, не вовлекаясь в его эмоции.