Автоматизм

Автоматизм – это выполнение действий без осознанного контроля, то есть, когда мы делаем что-то "на автомате". Это могут быть как простые действия (например, чистка зубов), так и более сложные (например, вождение автомобиля). Автоматизм формируется в результате многократного повторения одних и тех же действий. Сначала мы осознанно контролируем каждый шаг, но со временем ум создает привычку, и действие становится автоматическим. Это позволяет экономить внимание и выполнять несколько задач одновременно, и это же приводит различного рода ошибкам, от стертой эмали на зубах, до дорожно транспортного происшествия с различными последствиями.