Тренировочные Упражнения

На мой взгляд Тренировочные Упражнения являются достаточно мощной и достаточно полезной техникой. ТУ - это серия упражнений, которые направлены на отработку цикла общения и на способность одитора вести сессию. Если по простому, то это техники урегулирования невменяемого человека, которые начинаются с урегулирования самого себя. Эти техники имеют много разных побочных эффектов, они стирают заряды в уме и по этому их называют "жёстким одитингом", они делают человека смелее и здоровее, они дают навык справляться с неадекватными людьми.

ТУ существуют в виде отдельного курса и их проходят на всех профессиональных курсах. Есть ТУ для публики с небольшими требованиями, и есть "Жесткие ТУ" с завышенными требованиями. Детям рекомендуют проходить ТУ по 15 минут. Сырой публике рекомендуют 30 - 45 минут. На курсах академии проходят по одному часу. Особо смелые и сильно желающие могут делать их по два часа. С моим вариантом курса ТУ вы можете ознакомиться здесь, он называется "Искусство общения".

Первый раз я проходил ТУ в Кишиневском Дианетическом центре в качестве курса для сырой публики. Скажем честно, на тот момент я ровным счетом ничего не понял. Я вызвал у себя какое-то трансовое состояние и сидел в нем, хваля себя за то, что я такой умный и всех перехитрил. Понятное дело, что толку от них не было никакого. Всего я прошел 10 профессиональных курсов и на каждом из них был блок с ТУ. Курс ТУ - это ежедневные занятия по 8 часов с перерывами между часовыми упражнениями и перерывом на обед. Это достаточно сложно и тяжело, некоторые люди не выдерживают и отказываются их проходить. При мне трое падали в обморок, один уписался, один пытался уйти во время упражнения, один ушел после первого часа, возмущались и что-то требовали человек 10, если не больше, пару человек теряли силы и приходилось их восстанавливать другими техниками. Где-то на 6-м курсе я начал понимать, что и как работает, и что мне надо делать. До этого я страдал, мучался и ждал конца упражнения. На 8-м курсе, где-то на 3-день, у меня начала сильно болеть шея, голова и спина, боль была настолько сильная, что мое тело решило, что лучше умереть, чем все это терпеть, Я пошел на принцип и решил, что пусть меня похоронят вместе со стулом, но я с него не встану. Мое тело тоже пошло на принцип - помереть прямо сейчас, не дожидаясь старости. Все тело стало скованным и болеть начала каждая клетка в теле, а цвет лица приобрел сине-зеленый оттенок. Насколько я понял, мое тело продемонстрировало мне реальный процесс умирания, я на него не повелся и, буквально, за минуту до конца упражнения, все это улетучилось, как и не было ничего.

После сайентологических курсов я сам по себе много раз сидел в ОТ-ТУ-0 (медитация), бывало с кем-то, бывало один. Через несколько лет, на третьем часу подряд, моя медитация заканчивалось необычайно светлым осознанным состоянием. Обычно, я сидел с закрытыми глазами и поле моего сознания оканчивалось на границе моего тела, по сути, я сидел в теле, а потом вжик! и сознание выходит из тела и заполняет всю комнату. Это ощущается как поток и при этом перестает все болеть, и наступает какое-то  необычайно счастливое состояние. На данный момент я попадаю в такое состояние, примерно, после 40 минут медитации. Мне кажется, что это состояние похоже на самадхи.

ОТ ТУ-0 - напарники сидят на стульях, напротив друг друга, глаза закрыты, задача натренировать способность удерживать внимание в моменте "Здесь и Сейчас". В моем представлении - это самая базовая и самая мощная техника, я называю ее "Медитация в стиле 0". Что человеку мешает находится здесь и сейчас? Его желания! Следовательно, для того, чтобы находится здесь и сейчас, необходимо отказываться от желаний подвигаться, почесаться, помечтать, подождать, потерпеть, помучаться, пострадать. По сути, в этом упражнении требуется остановить деятельность своего ума. Если вы о чем-то думаете, то вы уже не здесь, вы уже в иллюзиях своего ума.

ТУ-0 Конфронтирование - все тоже, что и на предыдущем упражнении, плюс необходимо натренировать способность удерживать потенциального собеседника в своем поле зрения, и при этом не испытывать каких-либо неудобств. Секрет этого упражнения в том, что надо смотреть не на самого человека и, даже, не в глаза, смотреть надо намного шире, в поле зрения должна попадать как минимум большая часть стены за человеком или угол вашего зрения должен быть не меньше 90 градусов.

ТУ0- Травля быка - все тоже, что и на предыдущем упражнении плюс ваш напарник троллит вас не по-детски. Он то ржет как конь, то корчит рожи, то наезжает, то смеется над вами, то матерится, то плачет, то обвиняет, то молит о пощаде. Театр одного актера, и все ради вашей улыбки, за которую вам поставят незачет и начнут все сначала. А улыбаться не надо, надо присутствовать, надо понимать, что происходит, не избегать, и угол зрения надо 90 градусов держать. Упражнение закончится тогда, когда будет натренирована способность проявлять и удерживать интерес на этом издевательства над вашей священной личностью. Но оно того стоит, меня эта способность много раз выручала при взаимодействии с пьяными и сумасшедшими людьми. 

ТУ-1 Дорогая Алиса - выполняются все требования предыдущих упражнений, плюс студент читает фразу из книги Льюиса Кэрролла "Алиса в стране чудес". Это упражнение для одиторов, это им надо прочитать команду и сказать ее от себя, четко и ясно, ровным дикторским голосом, без кривляний, эмоций и манипуляций, просто чистый и ровный поток информации. А по факту у людей видны все манипуляционные механизмы общения, которые человек в жизни не замечает.

 ТУ-2 Подтверждения - это очень мощная техника управления общением. Попробуйте остановить речь навязчивого человека. Через некоторое время до вас дойдет, что он использует любую полученную от собеседника информацию, как зацепку для продолжения своего словарного поноса. Но если ему сказать, что он абсолютно понятен, то его это остановит. Он хочет загнать вас в угол, задавив данными и эмоциями, получив от вас согласие. Любые аргументы лишь подольют масло в огонь, и он еще сильнее начнет доказывать свою правоту. Но, если он понятен, то ему не с чем спорить. Некоторых манипуляторов начинает бесить это "Понятно", но и они сдуваются через некоторое время.

ТУ-2,5 Полуподтверждения - а это уже чистой воды манипуляция, где одитор играет роль, в которой ему надо, чтобы преклир говорил, даже то, о чем он стесняется говорить. И это техника подбадривания и поддакивания всему, что говорит собеседник, но главное в ней создание настоящего интереса к тому, что мелит этот Емеля. (Есть такая поговорка - "Мели Емеля, твоя неделя".)

ТУ-3 Рыбы плавают - у этого упражнения две цели, отработать намерение, с которым задается вопрос “Рыбы плавают?” или “Птицы летают?” и добиться получения ответа на этот вопрос. Когда делают это упражнение студент спрашивает тренера “Рыбы плавают?”, тренер иногда отвечает на вопрос, примерно так: 'да, плавают; плавают, если находятся в воде; да кто их разберет, лично я не видел, как рыбы плавают". А иногда тренер отвечает на вопрос, примерно так : "крокодилы тупые; у моей бабушки в морозилке лежала рыба; я кушал рыбу в ресторане". Студенту надо распознать дали ли ему ответ на заданный вопрос или каким-то способом избежали ответа. Если студент решает что ответ был, то он говорит "спасибо", а если решает, что ответа не было он говорит “Я повторю вопрос одитинга”. А нюанс в том, что он повторяет “Я повторю вопрос одитинга” до тех пор пока не получит ответ. Я достаточно долго не мог сделать это упражнение, потому что   иногда мне казалось, что отрицательный ответ - это не ответ на вопрос, а это реально ответ на вопрос, просто он отрицательный. Иногда мне казалось, что если много говорят про рыбы, то это является ответом. А вот и нет, разговоры не в счет, ответ должен касаться вопроса, а именно плавают они или нет. После того как я довел это упражнение до совершенства прошел ни один год, но зато потом манипулировать мною стало значительно сложнее. Был случай, когда продавец в магазине в ответ на мой вопрос начал сильно издалека, я повторил вопрос, конкретики не получил и просто развернулся и ушел. Был еще один случай, я стоял в очереди в бювет (народ стоит с бутылями и не всегда понятно кто за кем), передо мной влез человек, я ему сказал: "Когда вы пришли, я уже здесь стоял". Он не отреагировал, я повторил это еще пять раз, не повышая тона, после чего  он молча встал за мной, что и было его ответом. 

ТУ-4 Обработка откровений - специфическое, но по своему интересное упражнение, в нем надо вернуть преклира в сессию. Студент спрашивает тренера “Рыбы плавают?” или “Птицы летают?”, а тренер вперемешку отвечает тремя вариантами: 1. Дает ответ на вопрос. 2. Отвечает вопросом на вопрос, оценивает обстановку, придумывает проблему. 3. Говорит о реальной проблеме. Если студент получил ответ на свой вопрос, он дает подтверждение. Если тренер играет нечто странное, это надо понять и вернуть внимание в сессию. Например, тренер говорит: "А вы уже научились управлять своими эмоциями?". Студент:  "Давайте обсудим это после сессии". Все высказывания, типа у меня нога зачесалась, заболел живот, хочу пить, хочу в туалет, требую дополнительной информации, выясняются  студентом, спрашивая: "Что происходит?", а потом просто: "Мы можем продолжить сессию?". Задача упражнения в том, чтобы научить студента распознавать уровень проблем человека и уметь находить к ним подход. Это напрямую применимо к ученикам в школе или к управлению персоналом организации. Работнику, с одной стороны, нельзя позволять отлынивать от работы, а с другой стороны нельзя применять слишком жесткие требования. Лично я понял, что прежде чем применить к работнику жесткие требования, надо понять, что с ним происходит, так как далеко не у всех людей есть способность говорить логично и ясно.

Да, это были просто ТУ, а дальше перечислены  "ТУ высшего инструктажа".

ТУ-6 Управление телом - берем за плечи другого человека и водим его тело по помещению. Задача - снять различного рода зажимы и стеснения при управлении другим человеком. По сути, это подготовка к более сложному упражнению.

ТУ-7 Инструктаж Высшей школы - задача, научится управлять сопротивляющимся человеком, не причиняя ему вреда. Это очень похоже на ситуацию, в которой охраннику надо вывести из бара засидевшегося посетителя средней вредности. А это означает, что тренер в этой тренировке оскорбляет и матерится, и корчит рожи, и физически упирается, не хочет никуда идти. Но надо, так так упражнение тренирует отсутствие реакции и настойчивость. Лично мне несколько раз в жизни приходилось это применять к сильно непонятливым людям.

ТУ-8 Тон 40 с предметом - это тренировка безоговорочное намерения на пепельнице, которая лежит на стуле. Студент дает команды пепельнице и сам их выполняет. Он дает пепельнице команду "Встаньте", потом берет ее руками и поднимает над стулом, потом дает команду "Сядьте" и опускает пепельницу на стул. В этом упражнении есть и другие моменты, но - это главное. У большинства людей, прошедших такую тренировку, появляется уверенный командный тон, которому сложно не подчиниться. Часто студенты после этого упражнения рассказывают байки, как они применяли намерения в различных ситуациях и люди им подчинялись. А я вам расскажу три байки. 

Было время когда я торговал радиодеталями на рынке. По субботам и воскресеньям тащил свои сумки на троллейбус и ехал на рынок. Но в один из дней дорогу мне преградил прикормленный жильцами соседнего подъезда внушительного размера пес. Он не был агрессивным, он просто четко обозначал охраняемую территорию убедительным погавкиванием. Я положил сумки на землю и решил подождать когда у него закончится керосин. Но я ошибся и моя тактика не сработала, через 5 минут я понял, что он в принципе никуда не спешит. Я вспомнил картину на которой Самсон разрывает пасть льву, и двинулся на этого шерстяного охранника с намерением разорвать его на мелкие кусочки. Этот сучий пес учуял неладное и телепортировался за соседний дом.

Жена, периодически, жаловалась на сына, и попросила, чтобы я ему популярно и доходчиво объяснил, что надо после еды убирать за собой посуду в мойку. Захожу на кухню, на столе тарелка, ну все думаю, сейчас будет и популярно, и доходчиво. Создал намерение лектора, который объясняет большому залу теорию относительности, и пошел в комнату к сыну. А намерение я создал хорошее, мощное, такое что от него пошло искривление пространственно-временного континуума, которое идентифицировала моя жена из соседней комнаты и сообщила об этом истерическим криком "это моя тарелка", когда я уже был в метре от сына. Я, конечно, осекся и дал заднюю, но было поздно, сын струхнул не на шутку и перед ним потом пришлось извиняться.

Пригласили меня в Тирасполь лекцию читать. И по ходу этой лекции я решил подремонтировать слушателям какой-то принцип, для чего мне нужно было, чтобы они все встали. Не утруждая себя какими-либо намерениями, я попросил их встать, они начал вставать, кто быстрее кто медленнее. И тут моя жена из первого ряда кидает в зал идею: "А может не надо". И зал приступил к отработке этого варианта и начал садится. Терять управление залом в мои планы не входило, я включил намерение на полную и громко и уверенно сказал: "Нет, встаньте". Эффект поразил даже меня, так как встали все быстро и сразу, включая мою жену.

Какой-то диссонанс у меня получился, упражнение вроде простенькое, а эффект сногсшибательный. Как я говорил в этом упражнении есть и другие части, вот одна из них, которая напоминает мне тренировку мага начальной ступени, которому надо поместить свою мысль в чужую голову. Кстати успешный политик или руководитель делает именно это. “Подумайте мысль - 'я полевой цветок'“. “Хорошо”. “Подумайте мысль, что вы сидите на стуле”. “Хорошо”. “Представьте, что эта мысль находится в этой пепельнице”. “Хорошо”. “Представьте, что эта пепельница содержит эту мысль в материале, из которого она сделана”. “Хорошо”. “Теперь заставьте эту пепельницу думать, что она пепельница”. “Хорошо”. “Заставьте эту пепельницу намереваться продолжать быть пепельницей”. “Хорошо”. “Заставьте эту пепельницу намереваться оставаться там, где она находится”. “Хорошо”. “Пусть эта пепельница закончит этот цикл”. “Хорошо”. “Вложите в эту пепельницу намерение оставаться там, где она есть”. “Хорошо”.

ТУ-9 Тон 40 с человеком - это почти спецназ, надо иметь неубиваемое и непотопляемое, сногсшибательное намерение управлять человеком, направляя его от одной стены к другой, как со словами так и физически, полностью игнорируя его словесное и физическое сопротивление. Под такую раздачу попадала у меня только теща, которая в начале нашей семейной жизни некорректно разговаривала с моей женой, в чем была трижды уличена и о последствиях была предупреждена, но закончилось все равно выносом ее тела. Все как в упражнении, сначала предупредил о том, что это раньше вы были единоличным владельцем своей дочери, а теперь она моя жена, а с порчей своего имущества я категорически не согласен, извольте помочь вам покинуть мое помещение.

Я много раз проходил этот курс и много раз предоставлял его другим, периодически подгоняя некоторые моменты под реальные условия и ситуации. В результате у меня получился свой курс Искусство общения.